Cuaderno de Autoanálisis

5,15

Dirigido a todo el mundo que quiera conocerse mejor para poder mejorar y crecer. “Cuadernos de Autoanálisis” está basado en “EL ARTE DE LAS PREGUNTAS PODEROSAS”. Preguntas que nunca nos hacemos. De hecho el ser humano casi nunca piensa, y cuando lo hace, piensa mal. Mal en el sentido que no sabemos pensar ni cuáles son las pautas para ello.

“Pensar es preguntarse cosas y no recrearse en el problema o en la disquisición que tenemos entre manos”.

Este cuaderno es para rellenarlo una vez al año. A finales de año. Nos da claridad de pensamiento y lo más importante es que nos pone objetivos que cumplir.

Esperamos que sea de tu agrado, pero sobre todo, de tu utilidad…

Categoría:
Descripción

Número de páginas: 41

“¿Esto es lo que antes pensaba de mí?”

Reseña del autor sobre “Cuaderno de autoanálisis”, Dr. Martín Arévalo.

Haga un inventario de sí mismo. Un autoanálisis anual es esencial para la eficaz comercialización de servicios personales, tanto como los inventarios anuales en los negocios. Además, los autoanálisis anuales deberían revelar una disminución de los fallos y un incremento de las virtudes. En la vida, uno avanza, se estanca o retrocede. Por supuesto, nuestro objetivo tendrá que ser ir hacia adelante.

Un autoanálisis anual le hará ver si ha avanzado, y en qué medida lo ha hecho. También revelará si ha retrocedido en algo. La comercialización eficaz de los servicios personales le exige a uno mantenerse en marcha, aun cuando el progreso sea lento. Debe efectuar su autoanálisis a fin de año, para que incluya en sus resoluciones de Año Nuevo cualquier mejora que el análisis aconseje introducir.

Para ese inventario, hágase las preguntas siguientes y compruebe las respuestas con ayuda de alguien que no le permita auto engañarse en lo referente a su exactitud.

De la misma forma que puedes hacerte una revisión médica de tu cuerpo físico o llevas tu coche al mecánico para realizar la puesta a punto, con el autoanálisis periódico, compruebas tus pensamientos, emociones, hábitos, conocimientos, etc..

Sólo con nuestro cambio interior, podemos experimentar cambios exteriores.

Casi todos mis clientes, sin importar que sean del ámbito personal o empresarial, cuando les pregunto, qué desean solucionar, suelen empezar a explicarme cosas o circunstancias externas y casi nadie toma conciencia de que sólo con nuestro cambio interior, podemos experimentar cambios exteriores. Para eso precisamente sirve el autoanálisis, para dejar de mirar hacia afuera y prestar atención consciente a lo que está ocurriendo en nuestro
mundo mental y emocional.

Parece algo simple, pero muchas personas nunca lo hacen. Voy a mostrarte una forma sencilla pero muy poderosa para poder hacer esta comprobación que te mostrará en todo instante tu interior.

Este cuestionario de autoanálisis, también llamado check-list personal, suelo usarlo en mi vida personal y también con todos mis clientes como una herramienta adicional a todos mis programas y sesiones de coaching y mentoring.

Cuestionario de auto análisis para conocer tus fortalezas y debilidades.

Con sólo unas cuantas respuestas, puedes saber cuáles son las fortalezas y debilidades que tienes actualmente, para poder así trabajar de una manera mucho más enfocada en tus objetivos y metas.

Realizar un autoanálisis también puede servirte como orientación profesional, ya que en ocasiones llegas a descubrir potencialidades que no has explotado todavía. Esta labor de introspección es muy útil y te recomiendo hacerla como mínimo 1 o 2 veces al año, ya que tanto tu carácter, como las habilidades y los propósitos suelen ir cambiando con el tiempo. Si adoptas el hábito de realizar el cuestionario cada seis meses y guardar las respuestas, te sorprenderás de cómo vas evolucionando y no son pocas las veces que he escuchado a mis clientes decir ¿esto es lo que antes pensaba de mí?.

Con nuestro interior ocurre igual que cuando somos niños, pero no percibimos nuestro crecimiento. Por ello la hoja de auto-análisis te mostrará, en primer lugar, dónde te encuentras ahora y en el futuro podrás comprobar los cambios que has experimentado, tanto en la faceta interna como externa.

Ventajas y beneficios del cuestionario para el auto análisis.

Cuestionario para el autoanálisis: Aunque obtendrás muchos beneficios con tu chequeo personal, el responder al cuestionario te ofrecerá estas dos ventajas principales:

1- Mejorar el conocimiento de tí mismo, para ampliar tu visión y poder decidir tu misión o / y sus consiguientes metas. Lo que se llama propósito de vida.

2- Establecer los planes estratégicos para la elaboración de cualquier proyecto, ya sea personal o profesional.

Aunque el cuestionario que yo utilizo con mis clientes, es mucho más extenso, te muestro algunas de las preguntas a modo de resumen. Es fundamental que las respondas de la forma más sincera posible, ya que de no hacerlo el resultado será inútil:

  • ¿Cómo me veo a mí mismo en el plano personal?
  • ¿Cómo me veo a mí mismo en el plano de imagen física y salud?
  • ¿Cómo me veo a mí mismo en el plano profesional/económico?
  • ¿Siento odio, rencor, rabia, resentimiento o emociones similares hacia alguna persona, circunstancia o cosa?
  • ¿Me siento culpable de algo?
  • ¿Qué aptitudes y actitudes positivas tengo?
  • ¿En qué destaco?
  • ¿Qué debilidades o defectos puedo sustituir o reducir en mi vida?
  • ¿En qué aspectos puedo mejorar?
  • ¿Qué motivos puedo argumentar por no tener lo que deseo?
  • ¿Suelo posponer las cosas?
  • ¿Tengo mis objetivos definidos y con un plan de acción con fecha límite?
  • ¿Acepto fácilmente mi responsabilidad o suelo culpar a otros por mis fracasos?

Ponte manos a la obra con tu propio análisis y ya sabes que si tienes cualquier duda, estaré encantado de responderte…

Libro de coaching para el auto análisis.

A QUIÉN VA DIRIGIDO “Cuaderno de auto análisis”: A todo el mundo que quiera conocerse mejor para poder mejorar y crecer. “Cuadernos de Autoanálisis” está basado en “EL ARTE DE LAS PREGUNTAS PODEROSAS”. Preguntas que nunca nos hacemos. De hecho el ser humano casi nunca piensa, y cuando lo hace, piensa mal. Mal en el sentido que no sabemos pensar ni cuáles son las pautas para ello.

“Pensar es preguntarse cosas y no recrearse en el problema o en la disquisición que tenemos entre manos”.

Este cuaderno es para rellenarlo una vez al año. A finales de año. Nos da claridad de pensamiento y lo más importante es que nos pone objetivos que cumplir.

Esperamos que sea de tu agrado, pero sobre todo, de tu utilidad…

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